5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR التنمر المدرسي

إذا كان الطفل يتنمر على شخص آخر، فلا تتجاهله واتخِذ الإجراء بأسرع ما يمكن؛ حيث إنه على المدى الطويل يستمر المتنمرون في مواجهة المشاكل والتي قد تزداد سوءًا إذا سُمِحَ بذلك، غالبًا ما يصبح هؤلاء

كما أن النرجسيين فيهم شديدو الانطوائية، ومرهفو المشاعر. يشعر هؤلاء بأنهم أصحاب أمزجة أكثر حساسية من غيرهم. إنهم لا يحسنون التجاوب مع نقد شديد التهذيب، ويحتاجون إلى تشجيع دائم.وتستطرد بوريسينك

يكمن الحل في الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة، وعلى الرغم من أنَّ الجلوس في صمت يمكن أن يبدو مزعجاً بعض الشيء، وأنَّه ليس ثمة طريقة لإيقاف ضجيج عقولنا؛ فإنَّ تخفيفه قدر ا�

أتناول هذا الطعام كمصدر للكربوهيدرات مرات عدة أسبوعياً. أحياناً أتناول الرز البسمتي وكل أسبوعين قد نأكل المعكرونة.تنظّم كبرى شركات العالم المؤتمرات من أجل تطوير مهارات موظفيها، كما وتقوم بإر

شاهدي أيضاً: فوائد التأمل وتأثيره على الصحة النفسية والعقليةيجب عليك البدء ببناء ثقتك بنفسك وتعزيزها حيث أنّ الثقة بالنفس من أساسيات تطوير المهارات الشخصية فالإنسان الناجح غالباً ما يتمتع ب�